没有空调的出租屋内，空气都在冒热气。钟不悔早已习惯，很快沉沉睡去，但一向睡习惯了空调卧室的林茹许，哪里忍受得住？她辗转反侧，根本睡不着觉。
“喂！你想想办法，我热的受不了了！听到了没有？喂！”
她冲躺在地上的钟不悔喊道。
钟不悔却睡的如死猪似的，叫也叫不动。
“还是听他的话去冲个凉吧。”
林茹许热的实在受不了了，只能拿着衣服，准备去洗澡。
她走到钟不悔跟前，用脚轻轻踢了他几下，确认他真的睡着了，才走进卫生间，将门反锁后，开始脱衣服。
因为天热，钟不悔根本就没有开热水器，他平时都是冲凉，不洗热水澡的。但是林茹许哪里洗过，她打开喷水头，一碰到凉水，那冰凉的感觉让她直接叫了起来，把睡着了的钟不悔都吵醒了。
钟不悔舔舔嘴巴，没有心思理会，翻个身继续睡觉。
林茹许试着适应水温，用手接水，慢慢能够忍受这水温了。
完全适应后，她突然感觉，这凉水洗澡确实清凉无比，比大热天喝冰镇可乐还舒服。
随即，她欢快地冲洗着身上的汗水，直至将身体冲凉了，才穿好衣服走出来，躺在床上睡去。
一夜无话。
一大早不到6点钟，钟不悔便醒来了。林茹许或许是因为睡的太迟，躺在床上还没有醒来。
他没有管她，自己简单洗漱完，从公共冰箱中，将自己买的蔬菜和水果切好，做成一个一份量的人早餐。又看了看还赖在床上的林茹许，自顾吃了起来。
他心里嘀咕着，很是不诧：“真是倒了八辈子血霉了，怎么会惹上这么一个大胖子，还赖在我家里不走了。”
或许是他行动的声音有点大，林茹许被吵醒了，她揉揉眼睛，起身摸摸自己的肚子，感觉有些饿。
她茫然问道：“我的早餐呢？”
钟不悔没好气地说道：“没有，你要吃自己去弄。”
林茹许哪管这么多，直接将盒子抢过来，抓着切好的水果蔬菜便吃。
钟不悔瞪了她一眼，起身去冰箱看了看，拿了一根黄瓜咬着。
“一点味道都没有，还没有其他吃的？”
林茹许很快吃完，擦擦手，意犹未尽地说道。
钟不悔讽刺道：“减肥还想吃好，你怎么这么天真！”
林茹许反驳道：“没吃饱怎么有力气减肥？”
钟不悔咬掉最后一口黄瓜，开始准备手机搞直播。
现在有人投诉他在家里运动，影响楼下的人休息，也就不能在家做直播了。
现在才六点钟，外面的太阳还不是很晒，可以去直播晨跑。但是在户外运动，就不方便一个人直播了，需要有人协助才行。
他看了一眼林茹许，说道：“你不是说要当我的助手吗？快换好衣服，我们去外面直播。”
林茹许正习惯性的要脱衣服，突然反应过来，对一旁鼓捣手机的钟不悔说道：“你先出去，我要换衣服。”
钟不悔冷笑道：“放心吧，你脱光光求我看，我都不想看。而且，这是我家啊，凭什么要我出去，你可以去卫生间换衣服！”
“你！”
人在屋檐下不得不低头，林茹许咬咬牙，怒气冲冲地带着一套运动服走进卫生间，将卫生间门重重关上。
换好衣服，钟不悔带着她走到附近的公园门口。
钟不悔将手机拿给林茹许，吩咐道：“我要绕着公园晨跑，你负责跟拍，不要出声，不能停下！”
林茹许点点头，表示知道。
早上没有什么人看直播，早上6点钟的时候，大部分人还在睡觉，或者是刚刚起床洗漱，准备去上班。
他打开直播，果然没有几个人观看。
他轻轻嗓子，说道：“因为特殊情况，我不能在房间里运动了，只能换到户外。所以从今天开始，我的直播都会在户外开展。现在是晨跑时间，我会绕着这个公园跑三圈，我在地图上算过，跑一圈大概7公里，三圈有二十公里，完全满足减肥的运动量。”
“什么？跑三圈？那我岂不是也要跟着跑三圈？”
林茹许反应过来，拿着手机突然问道。
钟不悔忙关掉直播声音，说道：“你现在是我的直播助手，当然要跟着跑了！”
林茹许一屁股坐在旁边的石椅子上，说道：“可是我跑不动！”
钟不悔说道：“你不是也要我帮你减肥么？现在便是在帮你啊，不想我用树枝抽你，就快起来跟着跑！”
林茹许想了想，极不情愿地说道，说道：“好吧！”
钟不悔重新打开手机声音，准备跑步。
早上看他直播的就两个，他刚刚停顿一下，画面遮住，以为是直播出问题了，唯一两个观众都跑了。
跑了一小会儿，还不到十分钟，林茹许就跟不上了，气喘吁吁的，只能用小步子追着他。
钟不悔只能减慢脚步，等她走近，对着镜头说了一句：
“早上的空气很新鲜，早起跑步可以吸收更多的负氧离子，对人的身体很好。”
林茹许大口呼吸，用手势告诉钟不悔，自己已经跑不动了，想要歇一歇。
“主播升级了？居然有助理了？”
“哈哈，应该是助理跑不动了吧？主播样子很无奈啊！”
……
这十分钟内倒是有几个刷牙的观众点开了直播，看到刚刚的情况，猜测道。
钟不悔看到弹幕，恶趣味顿生，笑道：“助理跑不动，我也是很无奈啊，让我们来看看助理是什么个情况。”
他过来要抢手机直播林茹许，手机却被她紧紧抓着不放。
“好吧，助理不敢见人，就算了。我刚刚跑了十分钟，完成热身运动了。现在再做五十个俯卧撑，练练手臂。”
他不想再为难林茹许，让她休息一下，于是趴在地上做起了俯卧撑。
近三周的突击运动，他的身上肌肉开始显现。他手臂饱满的肌肉，流淌的汗水顺着鼻尖滴落在地板上，脸上的汗水在朝阳的照射下闪烁着光点，让林茹许有些失神。
“没想到他这么看还是有点帅气的，很有男人味道。不知他彻底瘦下来是什么样子？”
她正胡思乱想着，钟不悔已经完成了五十个俯卧撑，微微抖着双臂站起来，冲着有些失神的林茹许说道：
“你发什么愣？休息好了没有？好了接着跑，等会太阳晒了，就跑不了了！”
林茹许慌忙站起来，说道：“嗯，好了！”
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