第三阶段说的就是对蓄势时间的掌控，其中两刻三息，说的就是元气化灵之后，要让得灵气在身体之内各部脏器与经脉蓄势，但最多不能超过两刻三息的时间，关键就是蓄势不能超过两刻，也就是小半个时辰。三息就是需要在三息之内把蓄势了两刻的灵气万箭齐发般的冲过经脉，汇聚气境。
这需要极强的意念力，蓄势少一刻则蓄势足，起不到作用，多一刻则有爆体危险。破发冲关，需要在三息之内完成，同样晚一息则起不到作用，早一息则同时面临，经脉与气境爆裂的危险。
云潇将控灵诀要义领悟透彻，于是准备开始尝试运转控灵诀第一阶段——导灵。就在这时，云潇突然嘴角泛起一抹微笑，一掐诀，左手储物戒中飞出一物，一块青色不知名玉质的八边形物件。
“小灵，出来。”云潇笑着在大脑中发出了一丝波动，很快一到金色的光影从八边形玉石中钻出。
小灵，这是天地宝鉴之灵，当初在老师的帮助之下，才被召唤出来，因为很是虚弱，所以云潇一直放在储物戒中用元气和意念力温养，此刻看起来比刚召唤出来时凝实了不少，一到细小的金色的人形能量体悬浮在天地宝鉴之上。
小灵上知天文下知地理，炼气大陆之事几乎无所不能，这是老师说的，但是想要从它嘴里问出东西，必须要有相应的修为，修为越高，能从小灵那获取的信息越多，反之，境界过低那能知道的信息就少的可怜了。云潇当初就试过了解筑灵师的信息，发现几乎什么都无法获取，只能说自己筑灵师等级太低。现在把小灵召唤出来，自然是打算从小灵这获取更多关于控灵诀的信息。
“叽叽……”小灵眨巴眨巴着小眼睛盯着云潇，似乎有些生气的说着，怎么这么久才想起我。
“呃……抱歉，太忙，把你忘了。”云潇有些不好意思的挠了挠头，不断的解释着。
“叽叽……”在云潇三寸不烂之舌的努力下，小灵终于原谅了云潇，问云潇找它是不是有什么事。
“那个……你能不能把控灵诀的相关信息告诉我。”云潇在大脑中发出一道道闹波动，小灵被召唤之时已经认云潇为主，只需要云潇发出一个想法小灵就能知道。
“叽叽……”小灵叽叽的说着。云潇一听，愣了。
“什么意思，无是什么意思？”小灵给的回答竟然是无，什么意思，怎么是无呢，难道还有小灵不知道的信息，这不对啊，老师说了小灵上知天文下知地理，是无所不能的啊。
“该不会是……我的境界太低，无权获取……控灵诀……信息吧？”突然云潇想到了一个可能，有些讪讪的问道。
“叽叽……”小灵挺直着腰板，双手叉腰的说着。
“啊……”云潇两眼一黑，竟然是这样，额头之上更是黑线直冒，尴尬，太尴尬了。随后一想，果然如此，控灵诀最少也要到大炼气师才能够掌握的。
“好吧，我知道了，那个……你太虚弱了，好好温养，将来长大了，我们还有很多事要做呢。”随后所出一个果然如此的样子，对着小灵说道。旋即不顾小灵反对，径直把小灵传回天地宝鉴放进了储物戒中。
云潇放下小灵之事，全身心的进入到修炼状态。
归纳天地灵气，引导奇经八脉。这一阶段与炼气诀异曲同工，都是将天地之中的能量拘进体内，运转经脉之中。只是与炼气诀区别的是控灵诀运转经脉的路线与方法与炼气诀运转的经脉路线和方法有些不同。
炼气诀只是简单的拘空气入体，炼化出元气之后，依照几条正经主脉，汇聚气境。但是控灵诀则是将空气拘如体内，进行更加精纯的炼化，化空气成灵气，按照控灵诀特有的方式运转于奇经八脉，最后汇聚气境。
此刻云潇修为有限，没有达到完全运转控灵诀的境界，但是即便不能立即炼化出灵气，但是炼化出元气肯定是可以的。
盘坐于蒲团之上，云潇毫不迟疑，紧闭双眸，双手按照一定的规律在胸前左右比划，然后又双手抱圆，最后双手结奇异印诀，掌心朝上放于大腿两侧。
很快，只见山谷之中，缕缕有些纯白的气息顺着云潇的鼻口，被吸入体内。南山镇地处炼气大陆边陲荒僻之地，元气稀薄，导致修者修为晋阶缓慢。但是这山谷是老师按照聚灵阵法布置，故而能将云家后山这方圆十里之地的元气都拘禁过来，同时老师在布置聚灵阵之时使用的又是各种灵草宝药，最终导致山谷之中的元气可以说整个南山镇绝招不出第二处。
云潇在山谷中修炼控灵诀，非常容易的就在元气浓郁的空气将元气个炼化出来，依照特有的路线来输送元气，到奇经八脉之中引导。由于许多经脉在平日里修炼根本没怎么使用到过，所以现在算是第一次引导元气进入其中。
直到此时，通过内视云潇才发现，自己身体之中还有这么多复杂的经脉，不但有正经十二脉，还有别道奇行之称的奇经八脉。有些经脉由于平日里未曾使用，直接导致经脉闭塞，经脉内壁脆弱。如果就是在这种状态下去破灵冲关，那不用等到蓄灵过度，经脉早就承受不住事先就爆裂了。
直到此刻云潇才明白，这控灵诀第一阶段是多么的复杂而艰难，远比炼气诀要困难的多。云潇摇了摇头，放下心中的感慨，平心静气，调动元气开始一步一步去冲脉。云潇突然有又了修炼迷踪幻影时的感觉，经过自己不断的努力，最终打通了六十四到经脉，修成了迷踪幻影第二重。
此刻又是要冲脉，不同的是迷踪幻影针对的是双腿之上的支脉辅脉，而控灵诀则是要打通奇经八脉，进而运转十二正经。
饭要一口一口吃，路要一步一步走，冲脉也要一条一条来。不就是冲脉吗谁怕谁啊。凭借着一股子韧劲，云潇发狂忘我般的沉浸在冲脉当中。
一日后。
太难了，这冲奇经八脉比冲迷踪幻影辅脉难多了。这奇经八脉中的一脉就有三尺长，自己努力了一天才完成不足一寸而已。
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