“One，two，three，four……”齐声喊着口号，踩着拍子磕磕碰碰的跳着由有氧操老师所排练的基本有氧操动作，虽然每个成员都已经十分努力的练习过了基本的动作，可是每个成员之间水平的差异依旧让整个队伍的动作变得参差不齐，乱七八糟。
“……Six，seven，eight~”好不容易磕磕绊绊的做完了整套的有氧操动作配合，可是成员间舞蹈实力的差距，以及卢洪哲舞痴的威力依旧让郑宇成难以招架，明明耳朵能够听出拍子的停顿起始，但是这哥身体却一个劲的要和节奏作对一般，他这边都已经结束上一个动作了，对方的却才堪堪赶上来。
“艾西，你又做错了白痴，黄头发，真是！！”这都第几次了，脾气暴躁的老爹朴明秀忍不住骂出了哔哔的脏话，对着又一次做错动作的卢洪哲斥喝道，虽然他本身也不算做的太好，但至少比这个舞痴要强上一点。
“明秀哥，你也别说洪哲哥，刚才我看到你也做错了的。”当然了，面对老爹着五十步笑百步的模样，郑宇成自然毫不犹豫的吐槽了起来。
虽然，他是成员中私下练习最少的那个人，但是因为有着一定舞蹈基础的关系，动作的练习还算过得去。
“可以了，没事，先做下一个老师会改一下这边的动作编排……”面对因为一段时间的有氧操练习而变得有些疲劳的成员，有氧操老师却还是耐着性子对着成员安抚了起来，帮助着成员们找着节奏进行着接下来的有氧操练习。
甚至于，郑宇成觉得，的成员们之所以能够这样一直坚持下去的连续练习着有氧操舞蹈，虽然和他们本身艺人的职业操守有关，但是有氧操老师们耐心的鼓励也依旧脱不了关系，要知道，和国标舞的情况一样，这一次教导成员的有氧操老师们除了对于成员们的动作进行编排，教导，他们自己也同样会参加有氧操大赛专业组的比赛。
“下一个，翻身的那一个。”制止了成员间无意义的抱怨之后，老师这一次对着他们示范起来下一个有氧操动作，这个动作的重点是——将双手手臂伸直的伏地跳跃，在有氧操的舞蹈动作里面算是比较简单的中下难度的舞蹈动作，但是面对这个动作的成员们依旧是漏洞百出，除了作为优等生的郑宇成以为全都做的不堪入眼，让老师一阵无语。
“这个动作……也降低吧？”看着除了声音大一点以为没有半点成功样子的有氧操动作，在旁边监督指正的有氧操运动员有些无奈的开口说道。
“嗯，好像得降低难度才行啊……”没有半点犹豫，有氧操老师斩钉截铁道。
“老师，为什么一直降低难度啊？”面对从动作编排练习开始便一直降低着有氧操动作难度的老师，郑宇成有些苦笑起来，从开始练习到现在整个有氧操动作的编排已经和原本的样子差了不止一个档次了，原本有老师们设计在整部有氧操里比较有难度的动作都换了个精光，剩下的全是简单的基础了，虽然知道这是难以避免的事实可是知道是一回事，接受就是另一回事了。
“没事的，难度太高的话……”当然面对郑宇成的提问，老师十分善解人意的解释了起来，用言语说服了有些失落的成员们，“刚刚也说过了，在有氧操的团体比赛里，比起高难度七个人整齐的动作才是最重要的。就算宇成xi做得动作再整齐漂亮，如果后边有一位成员没做得，那么就会记录最差的那个分数的……”
“那不就是卢洪哲了？！”听到老师说是最差的那个人的分数，成员们立马想当然的讲出了的舞痴代名词，疯孩子卢洪哲的名字，作为舞痴，拍痴，音痴，三痴的他来说，光看结果的话确比是比跳的好的郑宇成来说要显眼的多。
“那么接下来，就让我们继续伸展运动的练习吧。”
“啊，又是伸展运动啊！”才结束一组有氧操的动作练习，老师又笑眯眯的安排着郑宇成他们等人开始了痛苦的筋骨舒展。听到这话，就算是动作练习最好的郑宇成也忍不住露出几分不情愿的表情。
为了能够尽量将有氧操的动作做标准，从第一天练习开始，众人就被强迫性的每天进行着筋骨的舒展。劈叉开腿什么的，对于无限挑战一起大老爷们来说，完全就是怎么也逃脱不了的痛苦惩罚。
“啊~痛~”摄像机中，郑宇成一边龇牙咧嘴的发出凄凉的惨叫，一边和刘在石互相压着腿。至于其他成员也各自露出相差不多的模样。
……
“老板，来二十分炸酱面再加上五份糖醋肉，送到……”
刚刚完成了近乎惩罚的伸展运动，早就已经饥肠辘辘的成员胁迫终于能够迎来短暂的休息吃饭时间。而在这等待着午餐的时间里，成员们依旧不间断的进行着有氧操的连续练习，作为队伍漏洞的卢洪哲两人更是被单独叫到了旁边进行指导，毕竟，有氧操比赛是七个人的事情，任何一个人的失败就代表着团队的失败，因此没有天赋的们，只能依靠着汗水和努力补助着自己和其他人的差距。
“外卖到了，谁叫到外卖？”
“这里！老板，这里！终于来了……”一放松下来，便瘫坐在地板上的成员，五个小时之后终于开动的午餐时间。
“One，two，three，four……”汗水以及口号夹杂着时间的流逝，的有氧操挑战一天一天的过去了。
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